裝置與配件
Pavé de thon, pesto rouge et écrasé de pomme de terre
準備 15 分
總時間 40 分
4 portions
食材
-
25 g de parmesan râpé
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25 g de pecorino râpé
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10 g de basilic frais et un peu pour la finition
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1 gousse d'ail
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20 g de pignons de pin
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80 g de tomates séchées
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80 g d'huile d'olive
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½ c. à café de sel
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1000 g d'eau
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600 g de pommes de terre en morceaux
-
3 - 4 pavés de thon
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
sel
-
poivre moulu
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
37 g
卡路里
2376 kJ /
568 kcal
脂肪
29 g
碳水化合物
36 g
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