裝置與配件
Papillote de cabillaud aux agrumes et quinoa
準備 20 分
總時間 40 分
4 portions
食材
-
250 g de quinoa gros grain
-
1000 g d'eau
-
2 oranges
-
1 pamplemousse
-
1 citron vert
-
4 pavés de cabillaud, sans peau
-
4 c. à soupe de miel
-
sel
-
poivre moulu
-
baies roses concassées, pour la finition
難易度
中等
營養價值 每 1 portion
蛋白質
28 g
卡路里
1541 kJ /
365 kcal
脂肪
5 g
碳水化合物
47 g
您可能也會喜歡...
Rougail morue
25 分
Salade de haricots verts aux abricots et aux noix
25 分
Dinde à l'orange et à la sauge, purée de panais à la cannelle
1小時 5 分
Poulet à l'orange, fenouil et romarin, riz aux raisins secs
40 分
Ragoût de champignons, saucisses et l'orge
55 分
Taboulé aux crevettes et kiwis
45 分
Vatapa aux crevettes
50 分
Lieu à la crème de petits pois
50 分
Cassolette de légumes et œuf mollet
55 分
Roulés de bar à la pancetta, purée de pommes de terre au citron
1小時 5 分
Colombo de porc à la guyanaise
1小時 15 分
Rôti de veau au pesto roquette-basilic et ses légumes du soleil
3小時 25 分