難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g de fenouil, coupé en deux ou en quatre de taille adaptée à la grande goulotte
- 200 g de blancs de poireau
- 30 g d'huile d'olive
- ½ - ¾ c. à café de sel, et 1 pincée pour la dorure
- 1 c. à café de poivre moulu
- 2 c. à soupe de feuilles de thym frais
- 100 g de fromage de chèvre frais
- 2 œufs
- 100 g de ricotta fraîche
- 375 g de pâte feuilletée maison en 1 rectangle
- salade verte, pour le service
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1719 kJ / 411 kcal
- 蛋白質
- 12 g
- 碳水化合物
- 34 g
- 脂肪
- 25 g
- 飽和脂肪
- 11 g
- 纖維
- 2.9 g
- 鈉
- 612 mg
替代食譜
Quiche courgette-épinard à la feta
30min
Focaccia aux champignons et butternut
2h
Gratin dauphinois, patate douce et cheddar à la truffe
1小時
Burger de pomme de terre aux épinards
35 分
Pizza à pâte rouge avec burrata, aubergines et courgettes sautées
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Purée de légumes racines au romarin
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Gratin de patates douces - Soupe de carottes à la noix de coco et au poulet
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Saumon mariné et purée de carotte
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Pancakes aux champignons, mâche et ricotta
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Galettes d'épeautre aux carottes
50 分
Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes
30min
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35 分