裝置與配件
Sayadieh (riz épicé au poisson)
準備 20 分
總時間 50 分
4 portions
食材
-
100 g d'oignon coupé en quatre
-
2 c. à soupe d'huile d'olive et 1 filet pour le poisson
-
250 g de riz basmati
-
1 c. à café de harissa
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1 c. à café de cumin en poudre
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1 c. à café de cannelle en poudre
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1 c. à café de paprika
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2 c. à café de curcuma en poudre
-
du sel
-
du poivre moulu
-
700 g d'eau
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500 g de dos de cabillaud en morceaux
-
10 feuilles de coriandre fraîche
-
50 g d'amandes décortiquées et concassées
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
31 g
卡路里
1980 kJ /
471 kcal
脂肪
16 g
碳水化合物
51 g
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