難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Le poulet rôti
- 6 - 8 hauts de cuisse de poulet, avec peau et os
- 6 gousses d'ail
- 1 c. à soupe de graines de coriandre
- ½ c. à soupe de graines de cumin
- 1 c. à soupe d'origan déshydraté
- 1 c. à café de sel
- 30 g de jus d'orange
- 1 orange, en tranches de 5 mm
- 70 g d'olives vertes dénoyautées
Le riz basmati aux raisins secs
- 100 g d'oignon doux, en morceaux
- 150 g de carottes, en morceaux
- 20 g d'huile d'olive
- 1000 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- 300 g de riz basmati
- 50 g de raisins secs
- 1 c. à soupe d'amandes effilées et grillées
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2801 kJ / 670 kcal
- 蛋白質
- 52 g
- 碳水化合物
- 50 g
- 脂肪
- 28 g
- 纖維
- 3.7 g
替代食譜
Papillote de cabillaud aux agrumes et quinoa
無評分
Calamar à la coriandre et à l'ail
30min
Riz djerbien aux blancs de poulet
1h
Poulet aux dattes, olives et pommes de terre
1h 10min
Poulet méditerranéen
2h 50min
Saumon à l'orange et couscous au brocoli
35min
Tajine de veau aux artichauts
1h 10min
Poulet rôti et ses légumes
1h 10min
Poulet à l'orange, fenouil et romarin, riz aux raisins secs
40min
Poulet rôti au cidre et légumes vapeur
1h 45min
Tajine de poulet aux oranges caramélisées
40min
Poisson sauce coco
35min