裝置與配件
Poulet accompagné de crêpes à la crème d’épinards
準備 15 分
總時間 1小時 50 分
10 portions
食材
-
75 g de beurre doux coupé en morceaux, (45 g + 30 g) (prévoir une quantité supplémentaire pour beurrer)
-
510 g de lait entier
-
4 gros œufs (63-73 g)
-
1 c. à café de sucre
-
1 ½ c. à café de sel (½ c. à thé + 1 c. à thé), au goût
-
215 g de farine de blé
-
45 g de parmesan coupé en morceaux
-
115 g de mozzarella coupée en morceaux
-
140 g de pousses d'épinards sans la tige
-
595 g d'escalope de poulet, sans peau coupées en cubes (3 cm)
-
1 c. à café d'ail en poudre
-
½ c. à café de poivre noir moulu au goût
-
70 - 140 g de crème aigre n’importe quelle sorte, au goût
-
salade verte au moment de servir
難易度
中等
營養價值 每 1 portion
鈉
579 mg
蛋白質
26 g
卡路里
1431 kJ /
342 kcal
脂肪
17 g
纖維
1 g
飽和脂肪
9 g
碳水化合物
21 g
更多相關食譜
Duo dynamique
15 食譜
法國
法國
您可能也會喜歡...
Poisson grillé à l'africaine avec riz et salade de tomates
45 分
Pizzadillas
45 分
Poulet rôti aux épices et à l'orange, riz basmati et raisins secs
1小時
Ailes de poulet, sauce aux cacahuètes et riz basmati
50 分
Brochettes de crevettes, riz et légumes verts
1小時 40 分
Côtelettes d'agneau à la crème
3小時
Burger de bahn mi à la vapeur avec cornichons de carotte
45 分
Buns aux légumes et fromage
3小時 45 分
Toasts frits aux crevettes
25 分
Club sandwich au thon
2小時 5 分
Spaghetti de Sichuan
50 分
Salade de couscous, crevettes, pickles et sauce au citron vert
45 分