
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 800 g d'ailes de poulet
- 2 c. à soupe de levure chimique
- 1 c. à soupe de paprika
- 1 ½ - 2 c. à café de sel
- 300 g de riz basmati
- 640 g d'eau
- 1 c. à soupe d'huile de tournesol
- 60 g de beurre de cacahuète
- 30 g de miel
- 30 g de sauce de soja
-
10
g de jus de citron vert, fraîchement pressé
或 10 g de jus de citron fraîchement pressé - 150 g de lait de coco
- 10 g de sucre de canne complet non raffiné
- zeste de citron vert
- feuilles de coriandre fraîche
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 742.6 kcal / 3107 kJ
- 蛋白質
- 49.5 g
- 脂肪
- 25.1 g
- 碳水化合物
- 77.1 g
- 纖維
- 2.4 g
- 飽和脂肪
- 9.2 g
- 鈉
- 2315.1 mg
替代食譜
Tagliatelle au ragoût de viande
1小時 10 分
Poitrine de porc croustillante et salade de riz chaud
1小時 30 分
Pâtes et boulettes de poulet sauce chorizo, pommes vapeur au caramel
1小時
Salade de petits pois au jambon et aux œufs - Poulet aux légumes et sauce moutarde
45 分
Tajine de poulet aux olives et pommes de terre
50 分
Nouilles sautées asiatiques
30 分
Curry thaï de bœuf, pois gourmands et riz
1小時 15 分
Boulettes de boeuf au citron vert et curry vert
25 分
Poulet grillé à la citronnelle
45 分
Pâtes crémeuses aux crevettes cajun
30 分
Bœuf lok lak et riz sauté à la tomate
1小時 45 分
Aiguillettes de poulet au citron confit, couscous de carottes
30 分