難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 oignon coupé en deux
- 700 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- 100 g de crème épaisse, 10% m.g.
- 4 c. à café de parmesan râpé
- 320 g de pâtes sèches, type penne
- 120 g de champignons de Paris frais en épaisses lamelles
- 1 c. à café de mélange d'épices
- 120 g de crevettes crues, décortiquées
- 80 g d'épinards frais
- du sel
- du poivre moulu
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 428 kcal / 1804 kJ
- 蛋白質
- 25 g
- 脂肪
- 11 g
- 碳水化合物
- 56 g
替代食譜
Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges
35 分
Poulet épicé aux pommes
1小時
Chorba (soupe de légumes aux pâtes et aux pois chiches)
1小時
Filet de porc sauce au fenouil, haricots verts et purée de panais
1小時
Sayadieh (riz épicé au poisson)
50 分
Couscous tfaya au poulet
2小時
Pad thaï aux crevettes
45 分
Tagliolini au cabillaud et au combava
25 分
Bœuf épicé aux poires
50 分
Poisson sauce coco
35 分
Conchiglie à l'ail et aux olives
25 分
Tajine de poulet aux pruneaux et aux abricots secs
35 分