難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 c. à soupe d'origan déshydraté
- 1 c. à café de graines de coriandre
- 100 g d'oignons coupés en deux
- 150 g de tomates
- ½ c. à café de paprika
- 2 gousses d'ail
- 15 g de gingembre frais
- 1 c. à café de thym déshydraté
- 1 - 2 piment frais
- 30 g d'huile d'olive
- 30 g de sauce de soja
- 15 g de jus de citron
- 營養價值
- 每 350 g
- 卡路里
- 419.4 kcal / 1754.9 kJ
- 蛋白質
- 7.6 g
- 脂肪
- 31.4 g
- 碳水化合物
- 32.5 g
- 纖維
- 8 g
- 飽和脂肪
- 4.3 g
- 鈉
- 1671.4 mg
替代食譜
Tajine de calamar aux poivrons
45 分
Rougail morue
25 分
Poulet à la jamaïcaine
1小時 40 分
Poulet épicé aux pommes
1小時
Cari légumes au massalé
40 分
Poulet rôti et ses légumes
1小時 10 分
Bhajis à l'oignon avec sauce à la coriandre et au piment
1小時
Pâtes aux épices cajun, façon jambalaya
1小時 30 分
Tajine de kefta aux œufs
1小時 15 分
Riz djerbien aux blancs de poulet
1小時
Brochettes de poulet sauce satay et salade de concombres
1小時 35 分
Tajine de poulet aux pruneaux et aux abricots secs
35 分