裝置與配件
Barres protéinées
準備 15 分
總時間 50 分
25 pièces
食材
-
60 g d'amandes crues60 g de noisettes
-
200 g de flocons d'avoine gros ou fin
-
500 g de fromage blanc, 0% m.g.
-
6 œufs
-
60 g de poudre de protéine naturel ou avec arôme
-
1 - 2 c. à soupe de miel1 - 2 c. à soupe de sirop d'agave
-
150 g de chocolat noir détaillé en morceaux
-
5 g d'huile végétale
-
fruits à coque hachés pour la finition
難易度
簡單
營養價值 每 1 pièce
鈉
108.1 mg
蛋白質
7.2 g
卡路里
551.4 kJ /
131.8 kcal
脂肪
6.9 g
纖維
1.9 g
飽和脂肪
2.4 g
碳水化合物
10.5 g
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Recettes énergisantes
5 食譜
法國
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