Barres protéinées

Barres protéinées

3.6 37 評分

準備 15 分

總時間 50 分

25 pièces

食材

60 g de noisettes

60 g d'amandes crues
200 g de flocons d'avoine gros ou fin
500 g de fromage blanc, 0% m.g.
6 œufs
60 g de poudre de protéine naturel ou avec arôme
1 - 2 c. à soupe de sirop d'agave

1 - 2 c. à soupe de miel
150 g de chocolat noir détaillé en morceaux
5 g d'huile végétale
fruits à coque hachés pour la finition

難易度

簡單

營養價值每 1 pièce

鈉 108.1 mg

蛋白質 7.2 g

卡路里 551.4 kJ / 131.8 kcal

脂肪 6.9 g

纖維 1.9 g

飽和脂肪 2.4 g

碳水化合物 10.5 g

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