Barres protéinées

Barres protéinées

3.7 42 評分

準備 15 分

總時間 50 分

25 pièces

食材

60 g de noisettes

60 g d'amandes crues
200 g de flocons d'avoine gros ou fin
500 g de fromage blanc, 0% m.g.
6 œufs
60 g de poudre de protéine naturel ou avec arôme
1 - 2 c. à soupe de sirop d'agave

1 - 2 c. à soupe de miel
150 g de chocolat noir détaillé en morceaux
5 g d'huile végétale
fruits à coque hachés pour la finition

難易度

簡單

營養價值每 1 pièce

鈉 108.1 mg

蛋白質 7.2 g

卡路里 551.4 kJ / 131.8 kcal

脂肪 6.9 g

纖維 1.9 g

飽和脂肪 2.4 g

碳水化合物 10.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Recettes énergisantes 5 食譜
法國

您可能也會喜歡...

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

10 分

Crêpes soufflées japonaises

40 分

One pot blé au bœuf et aux petits pois

25 分

Energy balls aux flocons d'avoine et chocolat

40 分

Pâte à tartiner choco-noisette

25 分

Pancakes à la banane et au lait de coco

20 分

Smoothie protéiné

5 分

Energy balls avoine et beurre de cacahuète

30 分

Pain protéiné au fromage blanc

1小時

Barre de céréales aux fruits secs

30 分

Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille

20 分

Barres de céréales au chocolat

1小時