
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 gousses d'ail
- 400 g de cabillaud coupés en morceaux
- 100 g de pain de mie blanc en morceaux
- le jus d'un citron jaune
- 2 œuf
- du sel
- du poivre moulu
- 650 g d'eau
- 350 g de lait de coco
- 350 g de riz basmati
- 50 g de farine de blé
- 60 g de chapelure
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 25 g de jus de citron
- 100 g de beurre en morceaux
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1019 kcal / 4267 kJ
- 蛋白質
- 37 g
- 脂肪
- 50 g
- 碳水化合物
- 104 g
替代食譜
Polpette à l'italienne, sauce tomate et spaghetti
50 分
Croquettes de poisson et purée maison
1小時 20 分
Saumon en croûte de tomates et riz aux légumes
30 分
Œufs au four et spaghetti de légumes
1小時
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45 分
Boulettes de viande, sauce aux légumes. Feuilletés aux pommes et au caramel
1小時 30 分
Saumon mariné et purée de carotte
50 分
Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons
55 分
Cordons bleus et purée de légumes
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Saumon sauce hollandaise, riz et asperges
45 分
Purée mousseline
40 分
Glace sundae nappage caramel
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