難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Carne marinata
- 10 g di peperoncino in polvere
- 10 g di coriandolo in polvere
- 5 g di paprika dolce o piccante
- 10 g di cumino in polvere
- 5 g di aglio in polvere
- 10 g di prezzemolo secco
- 5 g di origano secco
- 5 g di timo secco
- 5 g di cannella in polvere
- 5 g di sale
- 600 g di filetto di maiale a strisce (5-6 mm di spessore)
- 40 g di olio extravergine di oliva
Salsa tzatziki
- 1 spicchio di aglio
- 100 g di cetriolo, pelato, senza semi e a pezzi (2-3 cm)
- 250 g di yogurt greco bianco, non dolcificato
- ¼ di cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di erbe aromatiche miste secche (ad es. aneto, menta, origano)
Terminare la preparazione
- 60 - 100 g di cipolla rossa in spicchi (5 mm), a piacere
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 6 pezzi di pane tipo Pita
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 2506 kJ / 596 kcal
- 蛋白質
- 39.8 g
- 碳水化合物
- 57.8 g
- 脂肪
- 25.4 g
- 飽和脂肪
- 18 g
替代食譜
Bocconcini di pollo piccanti
45min
Panini al vapore con pancia di maiale e cavolo rosso (Gua Bao)
1小時 20 分
Baozi di maiale al vapore
2小時 10 分
Gazpacho ai 3 pomodori
20min
Salmone all'arancia con couscous di broccoli
25min
Salmone al sesamo e crema di piselli
1h
Insalata di pollo con crema di avocado
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Tagliata di pollo in salsa BBQ
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Yogurt allo skyr
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Pane naan
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Crema ai pomodori arrostiti
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Babaganoush
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