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Yogurt with Spiralized Fruit

Yogurt with Spiralized Fruit
4.5 2 評分
準備 5 分
總時間 10 分
4 portions
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食材

  • mixed nuts e.g. cashews, almonds, pecans etc.
    1 ½ oz
  • dessert apple (approx. 1 apple), stem removed and ends trimmed. Trimmed to fit the blade width
    5 oz
  • pear firm (approx. 1 pear), stem removed and ends trimmed. Trimmed to fit the blade width
    6 oz
  • plain yogurt
    16 oz
  • mixed fruit e.g. strawberries, blueberries, etc., to serve

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

鈉 86.2 mg
蛋白質 6.3 g
卡路里 737.1 kJ / 176.2 kcal
脂肪 9.6 g
纖維 3 g
飽和脂肪 3.2 g
碳水化合物 18.9 g

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