Yogurt with Spiralized Fruit

Yogurt with Spiralized Fruit

4.5 2 評分

準備 5 分

總金額 10 分

4 portions

食材

mixed nuts e.g. cashews, almonds, pecans etc.
1 ½ oz
dessert apple (approx. 1 apple), stem removed and ends trimmed. Trimmed to fit the blade width
5 oz
pear firm (approx. 1 pear), stem removed and ends trimmed. Trimmed to fit the blade width
6 oz
plain yogurt
16 oz
mixed fruit e.g. strawberries, blueberries, etc., to serve

營養價值每 1 portion

卡路里 176.2 kcal / 737.1 kJ

蛋白質 6.3 g

脂肪 9.6 g

碳水化合物 18.9 g

纖維 3 g

飽和脂肪 3.2 g

鈉 86.2 mg

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