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Strawberry Protein Shake
5.0 2 評分
準備 10 分
總時間 10 分
4 glasses
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食材

  • frozen strawberries
    17 ½ oz
  • milk of choice
    14 oz
  • pure maple syrup (非必選)
    ½ oz
  • protein powder (vanilla or strawberry - see Tip)
    1 - 1 ½ oz
  • fresh strawberries (非必選) to garnish

難易度

簡單

營養價值 每 1 glass

鈉 52.6 mg
蛋白質 8.4 g
卡路里 502.3 kJ / 120.1 kcal
脂肪 3.7 g
纖維 2.5 g
飽和脂肪 1.9 g
碳水化合物 14.9 g

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