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Red Berries and Yogurt Smoothie

Red Berries and Yogurt Smoothie
4.6 48 評分
準備 5 分
總時間 5 分
8 glasses
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食材

  • sugar (非必選)
    3 ½ oz
  • frozen mixed red berries
    10 ½ oz
  • plain yogurt
    18 oz
  • water
    5 ½ oz

難易度

簡單

營養價值 每 1 glass

鈉 30.5 mg
蛋白質 2.5 g
卡路里 251.5 kJ / 60.1 kcal
脂肪 2.2 g
纖維 0.9 g
飽和脂肪 1.3 g
碳水化合物 8.4 g

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