Mood Lifting Berry Smoothie

4.8 4 評分

準備 5 分

總時間 10 分

2 portions

食材

soy milk
8 oz
frozen mixed berries
5 oz
banana frozen, cut into pieces
2 oz
almond butter
1 tbsp
protein powder plant based, vanilla
1 oz
ashwagandha
¼ tsp
ground flaxseed
1 tbsp
ice cubes to taste
8 oz

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 80.1 mg

蛋白質 18.6 g

卡路里 1026.5 kJ / 245.4 kcal

脂肪 8.6 g

纖維 5 g

飽和脂肪 0.8 g

碳水化合物 26.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Sweet Relief - Managing Perimenopause 10 食譜
美國

您可能也會喜歡...

Pickled Korean Daikon (Thermomix® Cutter +)

無評分

Alcohol-free Berry Mojito

5 分

High Protein Strawberry choc-chip icecreams

5小時 5 分

Protein Bars

50 分

Strawberry Limeade Mocktail (Diabetes)

10 分

Ginataan Sitaw at Kalabasa (String Beans and Pumpkin in Coconut milk)

無評分

Condensed Milk Dalgona Coffee

10 分

Alcohol-free Berry Mojito

5 分

Overnight Oats with Matcha Yogurt

8小時

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

無評分

Beignets

3小時

Little Bird Pancakes

40 分