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Mood Lifting Berry Smoothie
4.9 7 評分
準備 5 分
總時間 10 分
2 portions
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食材

  • soy milk
    8 oz
  • frozen mixed berries
    5 oz
  • banana frozen, cut into pieces
    2 oz
  • almond butter
    1 tbsp
  • protein powder plant based, vanilla
    1 oz
  • ashwagandha
    ¼ tsp
  • ground flaxseed
    1 tbsp
  • ice cubes to taste
    8 oz

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

鈉 80.1 mg
蛋白質 18.6 g
卡路里 1026.5 kJ / 245.4 kcal
脂肪 8.6 g
纖維 5 g
飽和脂肪 0.8 g
碳水化合物 26.1 g

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