
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Peeling
- 42 oz water divided
- 2 tsp extra virgin olive oil divided (see Tip) (非必選)
-
32
oz Yukon gold potatoes in pieces (approx. 2 in. wide), divided
或 32 oz red potatoes in pieces (approx. 2 in. wide), divided
Mashed Potatoes
- 5 oz vegetable stock
- 3 oz whole milk
- 2 oz unsalted butter cut into pieces
- 1 tsp garlic powder (optional)
- 1 tsp salt to taste
- ¼ tsp ground black pepper
- fresh parsley, leaves only to garnish
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 292.6 kcal / 1224.3 kJ
- 蛋白質
- 5.5 g
- 脂肪
- 12.4 g
- 碳水化合物
- 41.5 g
- 纖維
- 5.1 g
- 飽和脂肪
- 7.7 g
- 鈉
- 623.7 mg