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Sautéing Chicken Strips
5.0 9 評分
準備 5 分
總時間 15 分
2 portions
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食材

  • oil
    ½ oz
    ½ oz extra virgin olive oil
  • garlic clove
    1
    ½ oz yellow onion
  • chicken thighs, boneless and skinless in strips (½ in. x 1½ in.), dried with paper towels (see Tip)
    8 ½ oz
    8 ½ oz chicken breast fillets, boneless, skinless, in strips (½ in. x 1½ in.), dried with paper towels (see Tip)

難易度

簡單

營養價值 每 1 portions

鈉 83.5 mg
蛋白質 29.5 g
卡路里 939 kJ / 224.5 kcal
脂肪 11 g
纖維 0.1 g
飽和脂肪 1 g
碳水化合物 1.5 g

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