難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 36 ½ oz water, divided
- 16 oz Brussels sprouts, halved
- ½ oz extra virgin olive oil
- 2 oz vinegar
- ½ lemon, juice only, to taste
- salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 343 kJ / 82 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 11 g
- 脂肪
- 4 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 纖維
- 3 g
- 鈉
- 29 mg
替代食譜
Broccoli Sauté (TM6 Metric)
15 分
Sautéing 7 oz Carrots
15 分
Sautéing 7 oz Bell Pepper
20min
Sautéing 10 oz Fennel
25min
Broccoli Sauté
20min
Sautéing Red Pepper with Onions
25min
Sautéing 14 oz Eggplant
35min
Sautéing 14 oz Carrots
20min
Mixed Mushroom Sauté
30min
Green Bean Gremolata
25min
Sautéed Cauliflower
25min
Sautéing 7 oz Zucchini
20min