
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 oz dinosaur kale in pieces, center rib removed
- 7 oz Gala apple cored, quartered
- 2 oz lemon flesh (approx. 1 med.)
- 2 oz fresh ginger peeled, in pieces
- 14 oz alkaline water or 14 oz spring water
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 88 kcal / 368 kJ
- 蛋白質
- 4 g
- 脂肪
- 1 g
- 碳水化合物
- 21 g
- 纖維
- 0 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 鈉
- 30 mg
替代食譜
Medicine Ball Tea
20 分
Peanut Butter and Jam Smoothie
10 分
Apple and Pear Detox Juice
10 分
Spring Greens
10 分
Healthy Gut Zinger
10 分
Green Glow Cucumber-Pear Juice
5 分
Green Day Juice (Metric)
5 分
Boosted Super Green Juice
10 分
Green Day Juice
5 分
Chocolate Banana Smoothie
5 分
Liver Detox
5 分
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5 分