![Pineapple Spinach and Orange Juice Pineapple Spinach and Orange Juice](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/94C3322C-5C2E-49E6-923D-1A151C78987B/Derivates/2211DD4E-85D9-4BC6-A18A-CB4BF505DDA7.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 15 oz fresh pineapple chunks, cut into pieces (2 in.)
- 32 oz freshly squeezed orange juice
- 2 ½ oz fresh baby spinach
- 8 oz ice cubes
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 469 kJ / 112 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 27 g
- 脂肪
- 0 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 2 g
- 鈉
- 14 mg
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