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Oat Milk

Oat Milk
3.1 21 評分
準備 5 分
總金額 1小時 10 分
4 portions
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食材

  • old fashioned rolled oats
    4 ½ oz
  • water plus extra to soak
    25 oz
  • dried dates, pitted (非必選)
    2

營養價值 每 1 portion

卡路里 142 kcal / 594 kJ
蛋白質 5 g
脂肪 2 g
碳水化合物 31 g
纖維 1 g
飽和脂肪 0 g
鈉 4 mg

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