Strawberry Glaze Skin Smoothie

Strawberry Glaze Skin Smoothie

3.9 9 評分
準備 5 分
總時間 5 分
2 portions

食材

Strawberry Glaze
  • chia seeds
    1 tsp
  • water
    2 tsp
  • frozen strawberries
    8 oz
  • maple syrup
    1 oz
  • pitted dates
    2
Smoothie
  • frozen strawberries
    10 oz
  • pitted dates
    4
  • ripe avocado cut into pieces
    3 oz
  • maple syrup
    1 oz
  • collagen peptides powder vanilla flavored
    2 scoops
  • Irish sea moss gel (非必選) unflavored (see Tip)
    4 tbsp
    2 tsp spirulina powder
  • unsweetened almond milk
    5 oz
  • coconut cream divided
    8 tbsp
  • fresh strawberries (非必選) to garnish
  • chia seeds (非必選) garnish

營養價值 每 1 portion

卡路里 614.5 kcal / 2570.8 kJ
蛋白質 14.4 g
脂肪 20 g
碳水化合物 104.6 g
纖維 13.9 g
飽和脂肪 12.4 g
114.2 mg

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