難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 18 oz oranges, quartered (approx. 2 lg. oranges)
- 4 ½ oz carrots, cut into pieces (2 in.)
- 4 oz water, chilled
- ½ oz coconut oil
- ½ oz fresh ginger, to taste
- ½ oz fresh turmeric
- 1 pinch salt
- ice cubes, to serve
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 491.5 kJ / 117.5 kcal
- 蛋白質
- 1.9 g
- 碳水化合物
- 21.1 g
- 脂肪
- 3.9 g
- 飽和脂肪
- 3.1 g
- 纖維
- 4.8 g
- 鈉
- 61.4 mg
替代食譜
Lemon Ginger Morning Elixir
45min
Pineapple Spinach and Orange Juice
10 分
Apple and Pear Detox Juice
10 分
Green Smoothie
10 分
Citrus Kick
5 分
Arugula and Strawberry Smoothie
5 分
Orange and Coconut Smoothie
5 分
Vampire Juice
20min
Beet-Tox
10 分
Super Green Juice
10 分
Green Day Juice
5 分
Liver Detox
5 分