難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 oz banana, in pieces
- 2 oz cacao protein powder, plus extra to sprinkle
- 1 tbsp collagen powder
- 2 oz cashew butter
- 9 oz unsweetened almond milk
- 6 ice cubes
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1446.9 kJ / 345.8 kcal
- 蛋白質
- 30.8 g
- 碳水化合物
- 24.2 g
- 脂肪
- 15.9 g
- 飽和脂肪
- 3.2 g
- 纖維
- 3.2 g
- 鈉
- 150.9 mg
替代食譜
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20min
Goji Berry Smoothie Bowl
5min
Kale (Stem) Juice
5min
Matcha Smoothie Breakfast Bowl
5min
Peanut Butter and Jam Smoothie
10min
Nut Boosted Powder
30min
Green Day Juice
5min
Chili Oil Noodles
30min
Smashed Avocado Toast with Jammy Eggs
25min
Boosted Matcha Smoothie
5min
Blueberry Rosemary Smash
10min
Digestive Bliss
5min