裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Apple and Pear Hot Cereal
準備 5 分
總金額 1小時 35 分
6 portions
食材
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boiling water divided38 oz
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farro3 ½ oz
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brown flaxseeds1 oz
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black chia seeds1 oz
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apple cored and quartered (approx. 1 apple)6 ½ oz
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pear cored and quartered (approx. 1 pear)5 ½ oz
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rolled spelt flakes3 ½ oz
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3 oz honey, to tastemaple syrup to taste3 oz
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cinnamon (非必選)1 tsp
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salt to taste⅛ tsp
營養價值 每 1 portion
卡路里
348 kcal /
1456 kJ
蛋白質
7 g
脂肪
5 g
碳水化合物
74 g
纖維
14 g
