裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Orange and Coconut Smoothie
準備 5 分
總金額 5 分
4 glasses
食材
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fresh ginger peeled½ oz
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fresh turmeric (非必選) peeled½ oz
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coconut oil1 oz
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oranges peeled and left whole (approx. 3 oranges)11 - 12 oz
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red bell pepper cored, de-seeded and quartered (approx. 1 md. pepper)4 - 5 oz
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carrot peeled, sliced (1 in.), (approx. 1 carrot)2 oz
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lemon (非必選) peeled and pith removed (approx. 1 sm. lemon)2 oz
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ice cubes5 oz
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1 oz honey, to tastesugar (非必選) to taste1 oz
營養價值 每 1 glass
卡路里
165 kcal /
690 kJ
蛋白質
2 g
脂肪
8 g
碳水化合物
26 g
纖維
5 g
