Black Bean Dip

Black Bean Dip

4.5 19 評分

準備 5 分

總時間 5 分

20 oz

食材

yellow onions quartered (approx. ½ onion)
3 ½ oz
cilantro leaves and tender stems (approx. ½ bunch)
½ oz
garlic clove
1
jalapeño pepper stems and seeds removed
1
canned black beans (approx. 2 cans) rinsed and strained
30 oz
lime juice (approx. ½ lime)
2 tbsp
olive oil
½ oz
fine sea salt
1 tsp
ground cumin
1 tsp
ground black pepper
¼ tsp

難易度

簡單

營養價值每 3 oz

鈉 527 mg

蛋白質 8.2 g

卡路里 632 kJ / 151.1 kcal

脂肪 3 g

纖維 10.1 g

飽和脂肪 0.5 g

碳水化合物 24.6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Everyday Cookbook 68 食譜
美國

您可能也會喜歡...

Mushroom Pie

1小時 40 分

Mustard Balsamic Vinegar Dressing

10 分

Cream of Crab Soup

45 分

Goat Cheese Rolls

2小時

Citrus and Carrot Juice

5 分

Bellini

5 分

Roasted Cauliflower and Kale Soup

1小時 5 分

English Breakfast Popovers

35 分

Chocolate Orange Mousse

2小時 20 分

Orange and Coconut Smoothie

5 分

Kale, Broccolini and Cranberries with Almonds

40 分

Egg Salad

30 分