難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 pitted dates
- 12 oz brewed coffee
- 4 oz cashew milk (see Tip)
- 1 oz cashew butter
- 1 tsp vanilla extract
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1124.3 kJ / 268.7 kcal
- 蛋白質
- 4.8 g
- 碳水化合物
- 43.4 g
- 脂肪
- 10.1 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 纖維
- 3.8 g
- 鈉
- 35.1 mg
替代食譜
Protein Boosted Oatmeal
15min
Picadillo a la Habanera (Ground Beef)
1h
Caramel Macchiato
15min
Almond Chocolate Torte Second Bowl
45min
Boosted Iced Matcha Latte
5min
Cinnamon Dolce Coffee
15min
Tropical Popsicles
4h 5min
Fresh Orange Juice
5min
Skinny Strawberry Acai Lemonade
10min
Almond Mocha Coffee
5min
Matcha Hot Chocolate
15min
Dragon Fruit Lemonade
5min