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Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon
無評分
準備 10 分
總時間 15 分
2 portions
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食材

  • walnuts
    1 ½ oz
    1 ½ oz hazelnuts
  • rolled oats
    3 oz
  • oat milk
    17 ½ oz
  • ground cinnamon
    ½ tsp
  • salt
    1 pinch
  • dried goji berries
    ½ oz
  • apple sliced, divided
    1
  • pear sliced, divided
    1
  • maple syrup (非必選) to taste

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

蛋白質 16.3 g
卡路里 2323.4 kJ / 555.3 kcal
脂肪 19.6 g
纖維 15.5 g
碳水化合物 85.3 g

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