裝置與配件
Granola
準備 35 分
總時間 55 分
6 portions
食材
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mixed candied fruit in small pieces2 oz
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2 oz currantsraisins2 oz
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raw cashews1 oz
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almonds1 oz
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hazelnuts1 oz
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rolled oats9 oz
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sesame seeds1 oz
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flaxseeds1 oz
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sunflower seeds1 oz
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hulled pumpkin seeds1 oz
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coconut flakes2 oz
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ground cinnamon1 tsp
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honey3 - 3 ½ oz
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
18.6 mg
蛋白質
14.9 g
卡路里
2191.3 kJ /
523.7 kcal
脂肪
25.5 g
纖維
10.6 g
飽和脂肪
7.8 g
碳水化合物
65.9 g
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