難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 8 oz almond butter
- 6 oz maple syrup
- 1 large egg
- 3 oz rolled oats
- 3 oz dark chocolate chunks (72%)
- 1 tsp vanilla
- 1 tsp ground cinnamon
- ½ tsp salt
- ½ tsp baking soda
- 營養價值
- 每 1 piece
- 卡路里
- 37 kJ / 90 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 5 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 纖維
- 2 g
- 鈉
- 64 mg
替代食譜
Superfood Breakfast Muffins
1h
Honey Blueberry Cobbler
1h 40min
Sweet Potato Oatmeal Bars
55min
Chocolate Avocado Mousse
10min
Chocolate Date Pudding
25min
Veggie and Fruit Muffins
30min
Black Bean Brownies
35min
Five Seed Energy Bars
1h 45min
Paleo Banana Blueberry Loaf
1h 15min
Gluten-Free Banana Bread
55min
Gluten-Free Chocolate Fruit Oatmeal Muffins
30min
Pumpkin Streusel Muffins
25min