Nut Boosted Powder

Nut Boosted Powder

4.8 24 評分

準備 10 分

總時間 30 分

15 oz

食材

raw almonds shelled
5 oz
old fashioned rolled oats
2 oz
raw cashews
1 ½ oz
unsalted pistachios shelled, peeled
1 ½ oz
chia seeds
1 oz
hulled pumpkin seeds
1 oz
unsalted sunflower seeds
1 oz
nonfat dry milk powder
3 oz

難易度

簡單

營養價值每 1 oz

鈉 24.4 mg

蛋白質 5.8 g

卡路里 613.6 kJ / 146.7 kcal

脂肪 10.4 g

纖維 2.7 g

飽和脂肪 1.9 g

碳水化合物 9.4 g

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