![Homemade Green Superfood Powder Homemade Green Superfood Powder](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/f7029d7bcc73913f806d65b9cfc933f5/Derivates/19cc74c820975619c289553ce582afc18df2f253.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 16 oz broccoli, cut into pieces
-
16
oz fresh green peas
或 16 oz frozen green peas -
15
oz kale, center stem removed
或 15 oz collard greens, center stem removed - 4 tbsp spirulina powder
- 營養價值
- 每 0.5 oz
- 卡路里
- 308.6 kJ / 73.7 kcal
- 蛋白質
- 6.5 g
- 碳水化合物
- 12.7 g
- 脂肪
- 0.9 g
- 飽和脂肪
- 0.1 g
- 纖維
- 4.7 g
- 鈉
- 57 mg
替代食譜
Crackers from Kale Juice Pulp
45min
Grated Carrot Salad (TM6)
10min
Boosted Iced Matcha Latte
5min
Sweet Cucumber Pickles
無評分
Breakfast Smoothie
5min
Medicine Ball Tea
20min
Chocolate Pecan Toffee
40min
Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts
10min
Nut Boosted Powder
30min
Avocado Tuna Salad
5min
Lemon Ginger Morning Elixir
45min
Protein Boosted Oatmeal
15min