難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 oz unsweetened almond milk, plain
- 5 oz pitted Medjool dates
- 6 oz semi-sweet chocolate chips
- 1 tsp vanilla extract
-
2
oz creamy peanut butter
或 2 oz almond butter - raspberries, to garnish
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1854 kJ / 443 kcal
- 蛋白質
- 7 g
- 碳水化合物
- 57 g
- 脂肪
- 25 g
- 纖維
- 6 g
替代食譜
Superfood Breakfast Muffins
1h
Spiced Apple Cider
25min
Two Second Breakfast
5min
Honey Blueberry Cobbler
1h 40min
Sweet Potato Oatmeal Bars
55min
Almond Butter and Jam Power Balls
10min
Raw Quinoa Bars
24h
Gluten-Free Herbed Pizza Crust
1h 30min
Apple and Pear Hot Cereal
1h 35min
Black Bean Brownies
35min
Almond Butter and Jam Overnight Oats
4h 20min
Almond Butter Oatmeal Cookies
20min