
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 oz sliced almonds divided
- 3 oz rolled oats
- 2 oz brown flaxseeds
- 4 oz honey
- 2 tbsp strawberry jam or 2 tbsp grape jam
- 營養價值
- 每 1 piece
- 卡路里
- 87 kcal / 364 kJ
- 蛋白質
- 3 g
- 脂肪
- 4 g
- 碳水化合物
- 11 g
- 纖維
- 2 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 鈉
- 2 mg
替代食譜
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1小時 50 分
Keto Pecan Tarts
2小時 20 分
Spinach and Feta Muffins
30 分
Veggie and Fruit Muffins
30 分
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20 分
Overnight Chocolate Chia Pudding
8小時
Sweet Potato Oatmeal Bars
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Fluffy Almond Pancakes with Blackberry Syrup
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Quinoa Patties
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Cheesy Cauliflower Tots
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Superfood Breakfast Muffins
1小時