
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Chocolate Cake
- 3 ½ oz coconut oil plus extra to grease
- 12 oz almond flour
- 9 oz coconut sugar
- 5 oz tapioca flour
- 1 oz coconut flour
- 3 oz raw cacao powder
- 2 tsp baking soda
- 1 tsp espresso powder (非必選)
- 1 tsp salt
- 13 ½ oz canned coconut milk
- 4 oz water
- 4 large eggs
- ½ oz apple cider vinegar
- 2 tsp vanilla extract
Chocolate Avocado Frosting
- 12 oz ripe avocado flesh only (approx. 3 avocados)
- 3 ½ oz maple syrup (非必選)
- 1 ½ oz unsweetened cocoa powder
- ½ tsp vanilla extract
- 1 pinch salt
- 營養價值
- 每 1 slice
- 卡路里
- 558 kcal / 2335 kJ
- 蛋白質
- 11 g
- 脂肪
- 38 g
- 碳水化合物
- 54 g
- 纖維
- 8 g
- 飽和脂肪
- 17 g
- 鈉
- 457 mg
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