Ensalada de espárragos con pistachos y mozzarella

Ensalada de espárragos con pistachos y mozzarella

4.4 19 評分

準備 20 分

總時間 20 分

2 raciones

食材

250 g de espárragos verdes frescos
80 g de aceite de oliva
1 diente de ajo
30 g de chalota
20 g de zumo de limón
5 g de mostaza
15 g de miel
1 pellizco de pimienta molida
200 g de pepino en rodajas o medias rodajas
1 mozzarella fresca
1 cucharada de pistachos
1 kiwi en dados

難易度

簡單

營養價值每 1 ración

鈉 387.6 mg

蛋白質 17.7 g

卡路里 2694.3 kJ / 644 kcal

脂肪 54.4 g

纖維 5.3 g

飽和脂肪 13.2 g

碳水化合物 25.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Recetas Saludables - Para mantener alta tu energía 5 食譜
西班牙

您可能也會喜歡...

Ensalada de espelta con salmón y verduras

Ensalada de espelta con salmón y verduras

45 分

Sándwich integral con salteado de salmón, aguacate y rúcula

Sándwich integral con salteado de salmón, aguacate y rúcula

25 分

Ensalada de quinoa con melocotones y mozzarella

Ensalada de quinoa con melocotones y mozzarella

1小時

Berenjenas rellenas de cuscús

Berenjenas rellenas de cuscús

50 分

Ensalada de tomate con ventresca

Ensalada de tomate con ventresca

45 分

Ensalada griega de patata

Ensalada griega de patata

1小時 10 分

Pescado blanco dorado con salsa de limón

Pescado blanco dorado con salsa de limón

30 分

Ensalada de pollo con aguacate

Ensalada de pollo con aguacate

30 分

Zoodles de calabacín con pollo y queso

Zoodles de calabacín con pollo y queso

30 分

Ensalada con langostinos al ajillo y tomates cherry

Ensalada con langostinos al ajillo y tomates cherry

30 分

Brócoli asado con puerros caramelizados

Brócoli asado con puerros caramelizados

40 分

Coliflor con pesto de pistachos

Coliflor con pesto de pistachos

1小時