裝置與配件
Ensalada de espárragos con pistachos y mozzarella
準備 20 分
總時間 20 分
2 raciones
食材
-
250 g de espárragos verdes frescos
-
80 g de aceite de oliva
-
1 diente de ajo
-
30 g de chalota
-
20 g de zumo de limón
-
5 g de mostaza
-
15 g de miel
-
1 pellizco de pimienta molida
-
200 g de pepino en rodajas o medias rodajas
-
1 mozzarella fresca
-
1 cucharada de pistachos
-
1 kiwi en dados
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
鈉
387.6 mg
蛋白質
17.7 g
卡路里
2694.3 kJ /
644 kcal
脂肪
54.4 g
纖維
5.3 g
飽和脂肪
13.2 g
碳水化合物
25.9 g
您可能也會喜歡...
Salmón al horno con cintas de calabacín
30 分
Ensalada de pasta con limón y parmesano
30 分
Wraps con verduras salteadas y crema de hierbas
45 分
Menú: Papillote mediterráneo de lubina, cuscús y vegetales
30 分
Menú: Crema de guisantes. Salmón con brócoli y patatas
55 分
Pasta con tomates cherry, emperador y queso feta
40 分
Estofado de pescado y marisco con leche de coco y arroz
30 分
Rigatoni en verde con langostinos dorados
30 分
Ensalada de garbanzos con espinacas en tarro
15 分
Menú para dos: Crema de coliflor. Pollo con verduras. Pera con piña y frutos rojos.
45 分
Sopa de patata al curry
45 分
Ensalada de pepino con aguacate y garbanzos crujientes
45 分