難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g de queso parmesano en trozos
- 2 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 600 g de agua
- 350 g de patatas en trozos de 5 cm
- 2 dientes de ajo
- 1 guindilla roja sin semillas, ni pedúnculo
- 100 g de puerro en rodajas de 1 cm
- 250 g de repollo en trozos de 5 cm
- 70 g de aceite de oliva
- 250 g de pechuga de pavo sin piel ni hueso en tiras de 1,5x3-4 cm (secados con papel de cocina)
-
50
g de cacahuetes tostados salados
或 50 g de cacahuetes fritos salados - ½ cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimentón
- 600 g de caldo de pollo
- 營養價值
- 每 4 raciones
- 卡路里
- 8822.7 kJ / 2108.7 kcal
- 蛋白質
- 106.2 g
- 碳水化合物
- 130.3 g
- 脂肪
- 132.6 g
- 飽和脂肪
- 25.3 g
- 纖維
- 21.5 g
- 鈉
- 2909.1 mg
替代食譜
Estofado de pavo al ajillo
45min
Goulash de chorizo con verduras, garbanzos y pasta
30min
Merluza al horno con pimientos caramelizados
45min
Sopa de patata al curry
45min
Coliflor gratinada con carne al estilo italiano
1h
Rollos de acelga
30min
Tayín de ternera con arroz especiado y mini pasteles de pistacho
1h 30min
Sopa de coliflor con pollo
40min
Menú: Cuscús de cordero y verduras. Crema catalana
1h
Tayín de pescado al estilo marroquí y cuscús con dátiles
1h 10min
Sopa de repollo
45min
Contramuslos de pollo asados con puré de zanahoria
8小時 45 分