難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g cebuli, przekrojonej na pół
- 3 ząbki czosnku
- 1 ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- 2 łyżeczki mieszanki przypraw do tacos i fajitas (非必選)
- 15 g oliwy z oliwek
- 300 g ryżu białego, długoziarnistego
- 850 g wody
- 1 łyżeczka soli
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
或 1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona - 75 g koncentratu pomidorowego
-
kolendra, świeża, tylko liście, do dekoracji
(非必選)
或 natka pietruszki, świeża, tylko liście, do dekoracji - limonka, pokrojona w ósemki, do skropienia
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 881.1 kJ / 210.6 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 41.5 g
- 脂肪
- 2.9 g
- 飽和脂肪
- 0.4 g
- 纖維
- 1.3 g
- 鈉
- 425 mg
替代食譜
Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor
45 分
Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką
10 分
Paneer w sosie maślanym (Paneer Makhani)
55 分
Aromatyczne biryani z soczewicą
40min
Pieczone sajgonki z warzywami (TM6)
1小時 30 分
Makaron w sosie śmietanowo-serowym z suszonymi pomidorami
45 分
Pieczone gniecione ziemniaki z solą rozmarynową
25h 30min
Kanapki z pastą z fasoli
5min
Placek czosnkowo-serowy
2h
Kotlety z morszczuka i kaszy gryczanej z sosem czosnkowo-serowym
1小時 40 分
Węgierska zupa grzybowa
45 分
Makaron z cukinii z krewetkami w orientalnym sosie (TM6)
25 分