難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g di zucca a fette
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di sale
- 100 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
- 5 g di foglie di salvia fresca
- 90 g di pangrattato + q.b.
- 1 uovo
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- olio di arachidi
- 營養價值
- 每 1 pezzo
- 卡路里
- 226.3 kJ / 54.1 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 5.2 g
- 脂肪
- 2.5 g
- 飽和脂肪
- 1.1 g
- 纖維
- 0.4 g
- 鈉
- 112.8 mg
替代食譜
Nuggets di sogliola
40min
Burger di ceci e verdure
40min
Patate schiacciate al forno
1h
Schiacciatina zucca e carote
45min
Polpette di cavolo viola
1h 30min
Pancakes salati alle carote con mousse alle erbe aromatiche
45min
Burger di barbabietola
1h
Pesto di zucchine e basilico
20min
Polpette di gambi di bietole e pane raffermo
1h
Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe
45min
Polpette di peperoni
1h
Merendine yo-yo
1h