
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g di acqua
- 100 g di fagiolini verdi freschi puliti e tagliati a metà se grandi
- 80 g di taccole fresche pulite e tagliate a pezzi (3 cm)
- succo di limone a piacere (非必選)
- 營養價值
- 每 30 g
- 卡路里
- 9 kcal / 36 kJ
- 蛋白質
- 0.6 g
- 脂肪
- 0 g
- 碳水化合物
- 0.9 g
- 纖維
- 0.8 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 鈉
- 0 mg
替代食譜
Cavolfiori e cavoletti di Bruxelles a vapore
20 分
Patate e zucca al vapore
25 分
Carote e patate dolci al vapore
30 分
Broccoli e zucchine al vapore
30 分
Arrosto di vitello con asparagi confit
2小時
Nasello al vapore con riso e verdure
30 分
Sogliola al vapore con piselli
40 分
Petto di pollo e verdure insaporite
45 分
Contorno di asparagi (tris di asparagi)
35 分
Contorno di cavolfiore al forno
30 分
Finocchi gratinati
30 分
Contorno di broccoli al vapore con salsa alle alici e olive
35 分