Salmone al vapore con piselli e riso

Salmone al vapore con piselli e riso

4.7 173 評分

準備 10 分

總時間 1小時

4 porzioni

食材

Riso basmati

300 g di riso basmati
1000 g di acqua
10 - 15 g di olio extravergine di oliva
½ - 1 cucchiaino di sale

Salmone e piselli

800 g di filetti di salmone fresco (4 filetti)
50 g di salsa di soia
60 g di olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale
2 pizzico di pepe bianco macinato
80 g di cipollotto a rondelle
20 g di semi di sesamo
30 g di cipolla
200 g di acqua
½ cucchiaino di sale
300 g di pisellini surgelati

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

鈉 838.1 mg

蛋白質 46.1 g

卡路里 3434.8 kJ / 821 kcal

脂肪 42.6 g

纖維 5.8 g

飽和脂肪 2.7 g

碳水化合物 67.9 g

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