難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 550 g di acqua
- 200 g di carota a pezzi (circa 2-3 cm)
- 500 g di patate americane dolci pelate e a pezzi (circa 2-3 cm)
- 500 g patata a pezzi (circa 2-3 cm)
- 1 cucchiaino di sale
- 1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
- 2 - 3 pizzichi di rosmarino secco in polvere + q.b.
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 194 kcal / 811.7 kJ
- 蛋白質
- 3.3 g
- 脂肪
- 5.2 g
- 碳水化合物
- 34.5 g
- 纖維
- 5.3 g
- 飽和脂肪
- 0.7 g
- 鈉
- 464.8 mg
替代食譜
Hummus ai pomodorini
1小時
Polpettine di ceci e fagiolini
1小時 20 分
Risotto alla zucca
30 分
Crema di zucca e carote, polpette di vitello e contorno di topinambur
1小時
Polpette di patate e barbabietola con salsa allo yogurt
1小時
Uova ripiene al caprino su crema di piselli e lattuga
1小時
Filetti di salmone e branzino con purea di broccoli (Bimby Friend)
1小時
Pasta con crema di barbabietola (senza lattosio)
20 分
Polpette di gambi di bietole e pane raffermo
1小時
Vellutata di patate e zucca
50 分
Crema di verdure invernale
50 分
Puré aromatico di zucca
40 分