Purea di ceci con spinacini piccanti

Purea di ceci con spinacini piccanti

4.8 728 評分
準備 10 分
總時間 40 分
4 porzioni

食材

Purea di ceci
  • 1 scalogno a pezzi
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 250 g di ceci bianchi in scatola sciacquati e sgocciolati
  • 180 g di acqua
  • ½ cucchiaino di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
Spinaci piccanti
  • 1 spicchio di aglio
  • 1 peperoncino rosso piccante
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 200 g di spinaci baby freschi lavati
  • ½ cucchiaino di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato

難易度

簡單


營養價值 每 1 porzione

蛋白質 6 g
卡路里 983 kJ / 235 kcal
脂肪 16.8 g
纖維 4.6 g
碳水化合物 12.7 g

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