裝置與配件
Purea di ceci con spinacini piccanti
準備 10 分
總時間 40 分
4 porzioni
食材
Purea di ceci
-
1 scalogno a pezzi
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30 g di olio extravergine di oliva
-
250 g di ceci bianchi in scatola sciacquati e sgocciolati
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180 g di acqua
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½ cucchiaino di sale
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1 pizzico di pepe nero macinato
Spinaci piccanti
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1 spicchio di aglio
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1 peperoncino rosso piccante
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30 g di olio extravergine di oliva
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200 g di spinaci baby freschi lavati
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½ cucchiaino di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
蛋白質
6 g
卡路里
983 kJ /
235 kcal
脂肪
16.8 g
纖維
4.6 g
碳水化合物
12.7 g
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