Burger di ceci e verdure

Burger di ceci e verdure

4.4 322 評分

準備 20 分

總時間 40 分

6 pezzi

食材

500 g acqua
150 g di patate pelate e a tocchetti
100 g di verdure miste avanzate, a tocchetti
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
40 g di cipolla
240 g di ceci bianchi in scatola scolati e sciacquati
1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
1 ½ cucchiaino di sale
2 pizzichi di pepe nero macinato
4 - 5 cucchiai colmi di pangrattato + q.b.

難易度

簡單

營養價值每 1 pezzo

鈉 658.2 mg

蛋白質 4.3 g

卡路里 587.2 kJ / 140.3 kcal

脂肪 6.4 g

纖維 3.3 g

飽和脂肪 0.7 g

碳水化合物 17.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Giornata della Salute 25 食譜
義大利

Voi...Noi...Bimby® - Novembre 2023 31 食譜
義大利

您可能也會喜歡...

Vellutata agli spinaci

30 分

Vellutata di cavolfiore con briciole di pancetta

50 分

Vellutata di fagioli borlotti

1小時

Crema di carote

40 分

Contorno di cavolo nero

20 分

Vellutata di cavolo cappuccio rosso

50 分

Risotto porri e finocchi

40 分

Purea di ceci con spinacini piccanti

40 分

Risotto cavolo nero e Castelmagno

35 分

Torta salata ricotta e spinaci

2小時

Risotto cavolo cappuccio viola e Gorgonzola

35 分

Vellutata di broccoli con crostini

1小時