難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 5 foglie di salvia fresca, lavate
- 110 g di cipolla, in quarti
- 15 g di olio extravergine di oliva
- 650 g di zucca Butternut, sbucciata e a cubetti (2 cm)
- 400 g di acqua
-
1
cucchiaino di dado per brodo vegetale (vedere consigli)
或 1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l) (vedere consigli) - ¼ di cucchiaino di paprica dolce
- crostini di pane o biscottini salati, a piacere
- 營養價值
- 每 140 g
- 卡路里
- 283 kJ / 68 kcal
- 蛋白質
- 1.3 g
- 碳水化合物
- 9.3 g
- 脂肪
- 2.4 g
- 飽和脂肪
- 0.3 g
- 纖維
- 2.3 g
- 鈉
- 0 mg
替代食譜
Crema di verdure invernale
50min
Vellutata di carote con omelette
30min
Purè di patate (TM6)
1h
Vellutata di broccoli con crostini
1h
Vellutata di patate e zucca
50min
Vellutata speziata di zucca
50min
Insalata di pollo grigliato con vinaigrette al basilico
40min
Frittatina alle zucchine
30min
Vellutata di zucca e patate con gamberi
1h
Thepla di spinaci
1h
Vellutata di cavolfiore con briciole di pancetta
50min
Vellutata agli spinaci
30min