Vellutata agli spinaci

Vellutata agli spinaci

3.2 56 評分

準備 5 分

總時間 30 分

4 porzioni

食材

50 g di cipolla a metà
1 spicchio di aglio
150 g di patata pelata e a pezzi
20 g olio extravergine di oliva
400 g di spinaci freschi lavati e asciugati
500 g di acqua
8 g di sale
150 g di yogurt bianco naturale

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

鈉 910.4 mg

蛋白質 5.8 g

卡路里 569.3 kJ / 136 kcal

脂肪 7.6 g

纖維 2.7 g

飽和脂肪 1.5 g

碳水化合物 12 g

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