Nasello al vapore con riso e verdure

Nasello al vapore con riso e verdure

4.3 29 評分

準備 5 分

總時間 30 分

4 porzioni

食材

1000 g di acqua
5 g di sale + q.b.
250 g di riso basmati
400 g di verdure miste di stagione a pezzi (zucchine, zucca, broccoli, carote...)
500 g di filetti di nasello (4 filetti circa)
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva + q.b.

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

鈉 425.1 mg

蛋白質 28.5 g

卡路里 1520 kJ / 363 kcal

脂肪 4.3 g

纖維 2.7 g

飽和脂肪 0.4 g

碳水化合物 55.7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2024 34 食譜
義大利

您可能也會喜歡...

Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati

45 分

Menù: Salmone al vapore, contorno di verdure e riso

1小時

Petti di pollo al vapore

30 分

Zucchine al vapore (600-800 g)

30 分

Patate al vapore (700-1000 g)

40 分

Fagiolini al vapore (400-800 g)

25 分

Asparagi al vapore (800 g)

40 分

Cuori di merluzzo con patate e fagiolini

40 分

Menù: Insalata e merluzzo a vapore; Clafoutis alla frutta

1小時

Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore

30 分

Salmone al vapore con piselli e riso

1小時

Sogliola al vapore con piselli

40 分