裝置與配件
Salmone al vapore con purea di broccoli e patate
準備 5 分
總時間 30 分
4 porzioni
食材
-
400 g di filetto di salmone fresco senza pelle e senza lische
-
1 pizzico di sale
-
½ limone a fettine
-
800 g di acqua
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1 cucchiaino di sale
-
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
150 g di broccoli a pezzi
-
600 g di patate pelate e a pezzi
-
2 uova
-
20 g di latte
-
1 cucchiaino di noce moscata in polvere
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
鈉
743.6 mg
蛋白質
27.8 g
卡路里
1862 kJ /
445 kcal
脂肪
23.8 g
纖維
4.6 g
飽和脂肪
5.3 g
碳水化合物
30.1 g
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